AANBOD
Voor wie
Voor wie zoekt naar rust, kracht, zelfinzicht, inzicht in je omgeving, praktische begeleiding bij verandering en voor wie bewuste keuzes wil maken op het gebied van fysieke en mentale gezondheid, sport, familie, relaties en werk.
Waarmee gaan we aan de slag
Via een traject of periodieke reflectie help ik jou om beter in je vel te zitten, sterker in je schoenen te staan en concrete oplossingen te vinden voor lastige uitdagingen. Denk daarbij aan:
- meer balans, focus en zelfvertrouwen
- oude pijn opruimen
- omgaan met een grote verandering en verlies
- omgaan met emoties, frustratie, boosheid, onrust, schaamte, leegte
- doorzien waarom je dingen doet zoals je ze doet
- betekenis geven aan je leven en werk
- een nieuwe levensfase ingaan
- grenzen verkennen, herkennen, verleggen, aangeven, respecteren
- iets delen waarover je met niemand kan praten
- zingeving en spiritualiteit
- verslaving
- onwenselijke patronen doorbreken
- onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)
- relatieproblemen
- hoogsensitiviteit, ADHD, burn-out en bijzondere ervaringen
- omgaan met krachtenvelden en mensen die jou beïnvloeden
- identiteitsvragen
- vraagstukken op organisatiegebied
- succesvol veranderplannen maken én uitvoeren.
Hoe pakken we dat aan
We gaan met elkaar in gesprek. Hoe vaak en hoe lang? Dat bepalen we samen. Zit je in een stevige dip, dan ziet een traject er anders uit dan wanneer je manager bent, moet dealen met een organisatieverandering en daarbij reflectie zoekt.
Daarnaast kan ik je tools leren. Zoals bewust ademen, mediteren en visualiseren voor betere prestaties, concentratie, rust, controle en overzicht over je leven. Ook werk ik met familie- en organisatieopstellingen voor het in beeld brengen van de (onuitgesproken) dynamiek tussen jou en je omgeving.
Aan de slag!
Lijkt het je wat om op deze manier hele concrete stappen te zetten? Maak dan gratis en vrijblijvend kennis!