Lichamelijke klachten

Bij lichamelijke klachten, ziekte en hoogsensitiviteit kun je bij mij terecht voor ontspanning, zelfinzicht, versterking en verlichting. De begeleiding bestaat uit een combinatie van gesprekken en het doen van oefeningen, die je thuis kunt herhalen. De volgende onderdelen kunnen aan bod komen:

  1. het delen van je persoonlijke verhaal, klachten en zorgen
  2. het opsporen en stoppen van piekergedachten
  3. ademhalings- en ontspanningsoefeningen gericht op pijnverlichting, ontspanning en/of angstreductie
  4. hoe een bewuste leefstijl kan bijdragen aan meer vitaliteit
  5. identiteit: wie ben je en wat betekenen jouw klachten voor jou en je omgeving
  6. ziektesymboliek: liggen er specifieke behoeften achter jouw klachten
  7. een (achterliggend) trauma verwerken
  8. levensvragen en zingeving
  9. geleide meditatie gericht op innerlijke verandering
  10. energiewerk gericht op verlichting van klachten.

Je kunt één consult inplannen of we kunnen een programma opstellen, waarbij we je belangrijkste klachten het eerst aanpakken.

Literatuur en wetenschappelijk onderzoek naar de relatie tussen lichaam en geest vind je hier.