Werkvormen zorg en coaching

Hieronder vind je een overzicht van de werkvormen die ik kan inzetten om jou vooruit te helpen:

  • persoonlijke transformatie: de psychische, sociale en spirituele elementen verkennen van persoonlijke ontwikkeling bij grote veranderingen of een wens tot groei
  • zingeving: werken met het levensverhaal op zoek naar dingen die je leven zin en betekenis geven
  • Jungiaanse psychologie: het onderzoeken van complexen en uitingen van je onbewuste
  • mindfulness: ademhalings-, ontspannings-, zelfacceptatie- (EFT) en meditatie-oefeningen voor innerlijke rust, angst- en stressreductie en meer balans
  • systeemtherapie: je systeem van herkomst in beeld en inzichten om tot acceptatie en verwerking te komen via een familie-opstelling
  • cognitieve gedragstherapie (CGT): emoties, gedachten, overtuigingen en situaties die een probleem vormen: welke zijn het, waarmee hangen ze samen en hoe kun je er anders mee om gaan
  • verandering van leefstijl: meer vitaliteit door aanpassing van voeding, beweging, ontspanning, energie, prikkels en bewustwording van wat niet bijdraagt
  • psycho-oncologische therapiecomplementaire zorg bij kanker onder meer gericht op het benutten van je innerlijke kracht, verwerking van trauma’s en op ontspanning
  • coaching: het veranderen van situaties die je ontwikkeling in de weg staan, reflectie bij gecompliceerde processen en gesprekken op het snijvlak van strategie en levenskunst. 

De gesprekken

Het aantal gesprekken verschilt per vraagstuk en hangt af van de aard van je problematiek. Vaak zijn enkele gesprekken voldoende om je vooruit te helpen. In het eerste gesprek bespreken we je hulpvraag en verkennen we je levensverhaal, (belemmerende) emoties en krijg je praktische hulpmiddelen voor meer innerlijke rust. Aan het eind van een gesprek vatten we samen hoe jij met je opgedane inzichten verder kan en welk huiswerk je meekrijgt. 

Het betreft vaak intense gesprekken. Ik bied daarbij de veiligheid om door te dringen tot diepere lagen, terwijl de relatie tussen jou en mij altijd een professionele blijft. Neem voldoende rust na de gesprekken. 

Vergoeding door zorgverzekeraars 

Voor tarieven en informatie over vergoeding door zorgverzekeraars klik hier.